普段の生活で発酵を楽しむ。コツやレシピ満載の発酵Webメディア。
「発酵食品の食べ過ぎって?」などなど、発酵食品の「?」を解消していきます。
Q. 発酵食品でダイエットはできますか?
人気の記事
塩麹(しおこうじ)とは?|肉や魚と相性抜群の万能調味料の作り方・レシピ
生麹とは? 乾燥麹・糀・こうじとは違うもの? どこで買えるの? しっかり知ってしっかり活用 麹菌の力
醤油麹とは? その味、作り方、使い方、レシピ&健康効果をカンタンまとめ
最新の記事
簡単お味噌汁完全マニュアル! 日本古来の最強発酵食を味方につけよう
免疫力を上げる食べ物リスト 〜日々の食生活で免疫力を改善したい方におすすめ
発酵あんこ 素材の甘さを生かしたヘルシースイーツ料理家 真野遥さん腸活レシピ
キーワード
インタビュー
発酵食品の専門家、研究者、インフルエンサー……等々、発酵食品を深く追求している方々にお聞きします。
記事一覧を見る
菌活(キンカツ)
発酵食品をカラダの味方につけるには? 健康・美容と発酵食品の関係について深掘りしていきます。
発酵の基礎知識
発酵のベーシックや仕組みを知れば、発酵食品がある生活はワンランクアップ。
発酵レシピ
発酵食品を使った、カラダに頼もしいレシピをご紹介しています。
発酵食品事典
納豆、お味噌、お醤油……はもちろん、マニアックなものも含めて、世界の発酵食品を深掘りしていきます。
発酵Q&A